景德镇信息港
旅游
当前位置:首页 > 旅游

营养荤菜炖鸡块的做法

发布时间:2019-05-15 00:00:15 编辑:笔名

炖鸡块的材料鸡肉相克食品800g香菜相克食品5g油适当盐适当白糖相克食品适当老抽适当葱适当姜相克食品适当蒜适当 炖鸡块的做法图片步骤,怎样做炖鸡块好吃?

鸡肉切好洗净

煮1锅水

水开后将鸡肉倒入开水中煮1下

煮好的鸡肉捞出来沥干备用

蒜切成片备用

葱姜切好备用

热油

加入适当的白糖

小火至白糖全部熔化

倒入鸡肉爆炒

至鸡肉差不多上色便可

加入没过鸡肉的水

盖上锅盖煮1会儿

切好香菜备用

煮105分钟后加入葱姜蒜、老抽、料酒等作料

搅拌均匀

再煮10分钟后加入食盐入味,加入食盐后再煮10分钟就能够出锅了,出锅后撒上香菜便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强健身体的作用。而且鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;婆婆回来还没有炖过鸡呢,就算是我自己不爱吃肉,也要斟酌到老人的营养需要,因此,昨天阴雨天气,买了1只鸡在家炖了下,味道还不错呢,O(_)O~

鸡肉1定要先注意下去脏,而且是买整只的鸡,自己切开,这样干净卫生。白糖其实可以换成冰糖,红烧效果更好

治疗盆腔炎吃什么药
宫颈炎有哪些症状
宫颈炎治疗办法